Questo non significa che risolva problemi digestivi complessi, ma può aiutare a rendere più regolare il transito intestinale e a ridurre quella sensazione di pesantezza che spesso accompagna pasti abbondanti o stress prolungato.
Usato al posto di zuccheri raffinati, può risultare più gentile per lo stomaco.
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4. Ha proprietà antibatteriche naturali
Uno dei benefici più interessanti del miele riguarda le sue proprietà antibatteriche. Non tutti i mieli sono uguali, ma in generale questo alimento contiene composti che possono ostacolare la proliferazione di alcuni batteri.