Il gesto di scioglierlo lentamente in bocca non è solo un rimedio della nonna. È una risposta semplice a un problema reale.
3. Contribuisce al benessere dell’apparato digerente
Il miele può avere un effetto positivo sulla digestione, soprattutto se consumato con moderazione. Alcuni tipi di miele contengono sostanze prebiotiche che favoriscono l’equilibrio della flora intestinale.
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Questo non significa che risolva problemi digestivi complessi, ma può aiutare a rendere più regolare il transito intestinale e a ridurre quella sensazione di pesantezza che spesso accompagna pasti abbondanti o stress prolungato.