Può essere assunto al mattino, per fornire energia, oppure la sera, per il suo effetto lenitivo. Non esiste un momento perfetto valido per tutti.
Conta la costanza, non l’eccesso.
Il punto finale
I benefici del miele per la salute non stanno in promesse straordinarie, ma nella sua semplicità. È un alimento che funziona perché è rimasto quello che è sempre stato.
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