– ridurre la sensazione di gonfiore
– favorire l’evacuazione mattutina
– preparare lo stomaco alla colazione
Non è un lassativo e non funziona per tutti allo stesso modo, ma può essere un supporto naturale.
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3. Apporta vitamina C in modo naturale
Il limone è una fonte naturale di vitamina C, un nutriente fondamentale per il sistema immunitario, la sintesi del collagene e la protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
Un bicchiere di acqua calda con il succo di mezzo limone non copre il fabbisogno giornaliero, ma contribuisce in modo semplice e naturale, soprattutto se consumato ogni giorno.