10 consigli per rimanere in forma a Natale

Rimanere in forma a Natale: dieci verità che nessuno dice ma che fanno la differenza Natale arriva ogni anno con lo stesso carico emotivo. Tavole piene, giorni che si allungano, ritmi che saltano. E insieme alle luci e alle attese, torna puntuale anche un pensiero fastidioso, quasi sussurrato: come faccio a non rovinare tutto proprio … Leggi tutto

Buongiorno lunedì 22 dicembre: frasi e pensieri per iniziare la settimana che porta al Natale

Buongiorno lunedì 22 dicembre con frasi e pensieri di dicembre

Il lunedì 22 dicembre è un giorno particolare. Non è un lunedì qualunque e non è nemmeno una giornata festiva. Sta nel mezzo. È uno di quei giorni che si affrontano più per dovere che per convinzione, con la testa già proiettata avanti e il corpo ancora immerso nella routine. Dire “buongiorno” oggi ha un … Leggi tutto

Cedolino pensione Inps: quando arriva davvero e perché a gennaio cambia tutto

Cedolino pensione Inps: quando arriva davvero e perché a gennaio cambia tutto

Ogni fine anno c’è una domanda che torna puntuale, quasi ossessiva, tra milioni di pensionati italiani. È una domanda semplice solo in apparenza, perché dentro porta ansia, aspettative, timori e speranze. Cedolino pensione Inps: quando arriva. Non è solo una questione di calendario. È una questione di equilibrio, di conti che devono tornare, di vite … Leggi tutto

Banane: perché fanno così bene (e cosa succede davvero al corpo quando le mangi)

Proprietà delle banane e benefici per la salute

La banana è uno di quegli alimenti che tutti conoscono e quasi nessuno analizza davvero. È sempre stata lì, nelle colazioni veloci, negli zaini dei bambini, negli spuntini improvvisati. Semplice, economica, familiare. Proprio per questo, per anni, è stata data per scontata. Eppure le proprietà delle banane raccontano molto di più di quello che immaginiamo. … Leggi tutto