I livelli di glucosio, in particolare, sono influenzati dagli ormoni che regolano il ritmo circadiano.
La cosiddetta alba glicemica, un fenomeno che aumenta lo zucchero nel sangue nelle prime ore del mattino, è un processo naturale.
Ma in chi ha una sensibilità alterata al glucosio, questo meccanismo può diventare imprevedibile e causare proprio quei sintomi che molti ignorano.
Non serve vivere con la paura di ogni dettaglio del corpo. Serve, invece, imparare a riconoscere quei segnali che non sono casuali, che non dipendono da una giornata storta o da una notte più calda del solito. Il mattino, in fondo, è uno specchio: ciò che ci restituisce merita ascolto.