Molti pensano che sia una conseguenza della cena salata, dell’aria secca in camera o di una giornata intensa.
In alcuni casi è vero, ma quando accade con frequenza, quando la sete diventa un appuntamento fisso, quando l’acqua sembra quasi non bastare mai, allora vale la pena ascoltare quel segnale. Il corpo, spesso, è molto più chiaro di quanto crediamo.
Il secondo sintomo: una stanchezza che non passa con il sonno
Esiste una stanchezza che il riposo non riesce a scalfire. È un tipo di fatica diversa, più profonda, quasi ingiustificata.