7 segnali che indicano che una persona è emotivamente stanca, non pigra

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Così chi è emotivamente stanco impara a nasconderlo. Continua a funzionare, ma perde pezzi per strada. E quando rallenta, viene giudicato. È facile dimenticare che non tutti partono dallo stesso livello di risorse emotive, e che alcune persone hanno passato anni a reggere più di quanto fosse sostenibile.

5) Dorme, ma non si sente mai davvero riposata

Il sonno fisico non sempre basta. Chi è emotivamente stanco può dormire molte ore e svegliarsi comunque affaticato. La mente non si spegne davvero, continua a elaborare preoccupazioni, responsabilità, tensioni non risolte.

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