In entrambi i casi c’è un elemento di disconnessione. Non si tratta di gustare il cibo in modo superficiale, né di avere un comportamento sbagliato: si tratta di un corpo che cerca un equilibrio mentre la mente è altrove. Chi non ha mai vissuto una solitudine di questo tipo può leggere questi comportamenti come impazienza o mancanza di apprezzamento. In realtà sono segnali di disagio, di necessità di trovare un ritmo proprio in mezzo al caos emotivo delle festività.
6) Allontanarsi fisicamente durante momenti di gruppo
Un altro segnale poco osservato è la tendenza ad allontanarsi fisicamente dai gruppi. Non si tratta di scappare, ma di cercare un angolo, una sedia vuota, la cucina mentre tutti chiacchierano in salotto. Non è un rifiuto sociale evidente, è piuttosto una ricerca di spazio. È come se la persona sentisse che la vicinanza fisica richiede energia emotiva che non ha da offrire.
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