Capita a molti di svegliarsi nel cuore della notte con le lenzuola bagnate, il pigiama inzuppato e una sensazione di disagio difficile da ignorare. La sudorazione notturna non è solo una questione di caldo o di coperte troppo pesanti: in molti casi è un segnale che il corpo sta cercando di comunicare qualcosa. Sudare durante … Leggi tutto
Un inverno particolarmente rigido mi ha fatto tornare in mente un vecchio collega che, anni fa, aveva mollato tutto per trasferirsi in un posto più caldo. Ogni volta che lo sentivo al telefono sembrava una persona diversa: più rilassata, più positiva, più aperta. All’epoca pensavo fosse solo entusiasmo da “fuga dal freddo”. Poi, leggendo alcuni … Leggi tutto
Il 2026 non sarà un anno semplice per tutti. Cambiamenti improvvisi, decisioni forzate e vecchi equilibri che saltano. Ma per alcuni segni zodiacali le stelle sembrano aver previsto una corsia preferenziale. Fino alla fine dell’anno, questi segni saranno accompagnati da una protezione speciale: errori evitati all’ultimo momento, occasioni che arrivano quando servono e ostacoli che … Leggi tutto
Cammini in una piazza moderna, circondato da vetro e acciaio. Poi alzi lo sguardo e vedi qualcosa che non dovrebbe essere lì: una cascata. Non naturale, non lontana, ma incastonata nella facciata di un grattacielo, come se la città avesse deciso di sfidare la gravità. Succede davvero a Guiyang, nel sud-ovest della Cina, dove un … Leggi tutto
Il tonno in scatola è uno degli alimenti più presenti nelle dispense degli italiani: pratico, veloce, apparentemente sano. Ma non tutti i tonni sono uguali. Per fare chiarezza, Altroconsumo ha condotto un ampio test di laboratorio su decine di prodotti venduti nei supermercati e discount italiani, analizzando qualità, sicurezza, composizione nutrizionale e sostenibilità. I risultati, … Leggi tutto
C’è stato un periodo in cui il Venezuela veniva raccontato come una terra di opportunità dimenticate, un luogo dove mollare tutto, reinventarsi, aprire un’attività con poca burocrazia e vivere con costi ridotti. Un racconto affascinante, spesso alimentato da esperienze personali reali ma parziali. Nel 2026, però, il contesto è profondamente cambiato. Gli ultimi eventi politici … Leggi tutto
Christian De Sica è uno di quei volti che, nel bene o nel male, hanno attraversato quarant’anni di cinema e televisione italiana senza mai uscire davvero di scena. A 74 anni compiuti, l’attore romano continua a lavorare, a essere presente sulle piattaforme streaming e a far parlare di sé anche fuori dal set. Questa volta, … Leggi tutto
Negli Stati Uniti si torna a parlare di alimentazione e salute pubblica dopo la presentazione della nuova piramide alimentare, un modello aggiornato che punta a correggere alcune delle distorsioni più evidenti della dieta americana moderna. Non si tratta solo di un cambiamento grafico o simbolico, ma di una revisione sostanziale delle priorità nutrizionali, che sta … Leggi tutto
Un “buongiorno” fatto bene cambia l’inizio della giornata. Non serve scrivere un poema: basta una frase giusta, al momento giusto. Che sia dolce, carina, romantica, un po’ maliziosa o semplicemente divertente, l’effetto è sempre lo stesso: l’altra persona si sente pensata. Qui trovi una lista grande, pronta da copiare e incollare: messaggi brevi per WhatsApp, … Leggi tutto
La sera dell’11 gennaio 2026 arriva in punta di piedi. È una notte d’inverno piena, silenziosa, di quelle che chiedono calma più che parole. Dopo una giornata lunga o semplicemente intensa, il momento della buonanotte diventa uno spazio intimo, un piccolo gesto che dice più di quanto sembri. Mandare una frase dolce prima di dormire … Leggi tutto