Il beneficio non è solo fisico, ma anche mentale. Sapere che puoi bere qualcosa senza temere conseguenze immediate crea un rapporto più sereno con il cibo. E questo, nel tempo, cambia il modo in cui mangi e bevi.
Il latte di mandorla e il senso di sazietà
Un aspetto meno discusso riguarda il senso di sazietà. Il latte di mandorla, soprattutto se non eccessivamente diluito, contribuisce a una sensazione di equilibrio. Non ti riempie, ma nemmeno ti lascia vuoto. È una presenza discreta.
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