Capita a molti di svegliarsi nel cuore della notte con le lenzuola bagnate, il pigiama inzuppato e una sensazione di disagio difficile da ignorare. La sudorazione notturna non è solo una questione di caldo o di coperte troppo pesanti: in molti casi è un segnale che il corpo sta cercando di comunicare qualcosa.
Sudare durante il sonno può essere un fenomeno occasionale e innocuo, ma quando diventa frequente o intensa è giusto fermarsi a capire cosa sta succedendo. Il nostro organismo regola costantemente la temperatura corporea, anche di notte, e quando questo equilibrio si altera possono comparire episodi di sudorazione eccessiva.